Yeme ve İçme
'Bir erkeğin kalbine giden yol midesinden geçer' denilir.
Bebekler için de durum aynıdır. Bebeğinize verdiğiniz yiyecek
ve içecekler ona olan sevginizi ve ilginizi gösterir.
Bu bölümde size bebeğinizin emme döneminde ve daha
sonraki dönemlerde beslenmesi ve yiyecekleri ile ilgili bazı
ipuçları vermek istiyoruz.
Emzirme Dönemi
Emzirme döneminde bebeğiniz, vitamin, mineral ve antikorlar dahil olmak üzere gerekli tüm besini anne sütünden alır.
Fakat herhangi bir nedenden dolayı bebeğinizi emzirmiyor veya emziremiyorsanız kesinlikle suçluluk duymamalısınız.
Ruhun Gıdası
Sevgi, Sıcaklık ve Güvenlik Duygusu
Emzirme, anne ve bebek arasında oldukça yakın bir fiziksel ilişki kurar. Bebeğinizi emzirmek onun sadece beslenme ihtiyacını değil, aynı zamanda fiziksel temas ihtiyacını da karşılar. Koklama ve tatma duyularını da harekete geçirir. Tensel temas sevgi, sıcaklık ve güvenlik ihtiyaçlarını da karşıladığı için bebekler için çok önemlidir. Bu sevgi ve sıcaklığı bebeklerinize vermeniz, onlarda güven duygusunun gelişmesinde çok önemli bir temel oluşturur.
Bebeğiniz Beslendikten Sonra
Gaz çıkarma zamanı
Bebeğinizin karnı tamamen doydu ve keyfi yerinde. Ancak bebeğiniz itiraz etmese bile bebeğinizi emzirdikten veya biberonla besledikten hemen sonra onu yatırmamalısınız.
Bebeğinizi besledikten sonra yapmanız gereken en ideal şey onu yüzü size dönük olacak şekilde kucaklayarak sırtına hafifçe vurmak ve gaz çıkarmasını sağlamaktır.
Bebeğinizin gaz çıkarması onun rahatı ve sağlığı için çok önemlidir.
Bebekler süt içerken sıklıkla hava yutarlar. Bu hava midede toplanarak
bir basınç oluşturur ve bebeğinizin rahatsız olmasına neden olur.
Ancak bazı bebekler çok yavaş süt içer ve bu beslenme sürecinin tadını çıkarırlar. Böyle bebekler nadiren hava yutarlar.Bu nedenle gaz çıkarma ihtiyacı duymazlar.
Emzirme Döneminden Sonra Bebeğinizi Beslemek
Aç küçükler için başlangıçta anne göğsü keyif verici ve sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ancak bebekler büyüdükçe anne sütünden daha fazlasına ihtiyaç duyar. Bebeğinizin besin ihtiyaçları değişecek ve yeni besinleri denemek istekliliği açığa çıkacaktır.
Bebeğinizi sağlıklı bir hayata hazırlamak ve gelişimine destek olmak istemeniz çok normaldir.
İlk Katı Yiyecekler
Peki ne zaman?
Aydan aya sütü azaltarak, bunun yerine tahıllı ilk katı gıdalarını vermeye başlamalısınız. Yaklaşık 9 aylık olduğunda katı gıdaları daha da arttırarak yavaş yavaş aile fertlerinin yemekte olduğu gıdalara geçiş yapmalısınız.
Bebekler Ne İçmeli ?
Bebeklerin Sıvı İhtiyacı Çok Yüksektir
Bebeğin sıvı ihtiyacı vucut ağırlığına oranlandığında bir yetişkine göre çok daha fazladır. Emzirildiği dönemde sağlıklı bir bebek tüm sıvı ihtiyacını anne sütünden temin eder. Ancak bebeğinize ek katı gıda vermeye başladığınızda, ona aynı zamanda bol miktarda sıvı takviyesi de yapmalısınız. Bu ihtiyacı gidermek için önerilen en iyi sıvı sudur.
Ayrıca soda ve bazı bebe maması üreticierinin ürettiği belli kriterlere uygun olan bebek suları da bebekler için uygun ek sıvılardır.
Bebekler için tavsiye edilen diğer sıvılar meyve suları, bebek çayları ve diğer çay bazlı doğal içeceklerdir.
